طريقة لبناء الثقة بنفسك

    شاطر
    avatar
    اميرة النور

    عدد المساهمات : 54
    نقاط : 87
    قوة الترشيح : 50
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011
    العمر : 20

    طريقة لبناء الثقة بنفسك

    مُساهمة من طرف اميرة النور في الإثنين أغسطس 01, 2011 7:36 am

    طريقة لبناء الثقة بنفسك

    - ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة
    حتى تصبح حقيقة .

    2- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

    3- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك
    وللوهن أن يثني إرادتك .

    4- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع
    خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

    5- اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن
    يأتيك فيه الإحساس بالفشل .

    6- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

    7- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي
    شكل من الأشكال
    فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .

    8- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ،
    جدول أعمالك ، تنزه ، زر
    صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........

    9- اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

    10- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها
    لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

    11- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب
    على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية
    تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية
    مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

    12- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل )
    يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب
    مواقفك السلبية مستقبلاً .

    13- خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ،
    يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

    14- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ،
    والمواقف السيئة في حياتك .

    15- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

    16- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة
    لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

    17- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

    18- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ،
    بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

    19- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك
    وسوء الظن بالآخرين ،
    وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .


    20- لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير
    مادام أنك تجاهد نفسك ،
    وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .

    21- أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي
    واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

    22- الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .

    23- " احرص على ما ينفعك واستعن بالله "
    كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .

    24- لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع
    " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "

    25- أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات
    تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل
    avatar
    طمراوي

    عدد المساهمات : 51
    نقاط : 71
    قوة الترشيح : 52
    تاريخ التسجيل : 20/07/2011
    العمر : 43

    رد: طريقة لبناء الثقة بنفسك

    مُساهمة من طرف طمراوي في الأربعاء أغسطس 03, 2011 1:33 am

    موضوع رائع كم نحتاج من غرز الثقة بأنفسنا
    واثق الخطـــــــــــــــــــــــــوة يمشي ملكــــــاً

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 10:21 pm